Thérapie par l'autohypnose au Québec

L’autohypnose est un travail sur soi. C’est le lien que vous pouvez établir avec votre conscience, votre corps et votre inconscient.


Cette technique pratiquée quelques minutes par jour, surtout avant de s'endormir, vous permettra d'entretenir avec votre corps une relation d'intimité et de complicité favorisant ainsi la paix intérieure et l'estime de soi pour développer avec harmonie vos talents personnels.


Une musique relaxante accompagnée d'un texte de détente, que vous aurez préalablement enregistrée, vous aidera à obtenir de bons résultats. Votre inconscient reconnaîtra votre voix et sera plus enclin à vous suivre.

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